Coach professionnelle et praticienne EFT à Nantes
Spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burnout
Coaching stress et burnout à Nantes
En entreprise préserver les managers et dirigeants de l’épuisement professionnel par la gestion du temps, une communication et un comportement adaptés, pour garder des équipes motivées et mobilisées.
Particuliers, vous vous sentez dépassé, stressé, vidé, vous voulez que ça change mais vous ne savez pas comment faire.
Vous sortez doucement d’un burnout, vous souhaitez reprendre confiance en vous, reconstruire une vie professionnelle sereine ou peut-être vous reconvertir.
En tant que coach professionnelle et praticienne en EFT, je peux vous accompagner pour surmonter ces difficultés, retrouver enthousiasme, motivation et sérénité, pour vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.
Le burnout en deux mots
Le burnout est un épuisement mental, physique et émotionnel.
Il est traditionnellement défini comme professionnel car consécutif à un stress chronique au travail, dû à divers facteurs, cependant il a aussi un retentissement sur la vie personnelle et la santé physique.
Il touche également les parents qui n’arrivent plus à jongler entre la vie pro et perso, et se sentent submergés par leurs multiples responsabilités.
Une longue période de surmenage, et souvent de déni, précède le burnout.
En effet c’est un processus insidieux et progressif qui s’installe sans que nous en prenions toujours conscience.
Il est crucial de détecter les symptômes le plus tôt possible pour adopter un comportement qui vous préserve. C’est souvent l’entourage qui vous signale que vous êtes sur la mauvaise pente.
Quelques signes qui peuvent vous alerter : épuisement chronique, perte d’estime de soi, détachement, cynisme, douleurs, en faire de plus en plus et être de moins en moins efficace, se sentir dépassé…
Si vous souhaitez avoir un indicateur de votre niveau d’épuisement professionnel vous pouvez faire le test MBI.
Coaching à Nantes : prévention de l’épuisement professionnel en entreprise
Vous êtes dirigeant ou manager vous souhaitez vous préserver, vous et vos équipes, de l’épuisement professionnel, avoir la bonne posture pour être épanoui dans votre rôle, voir vos équipes motivées et positives.
Par une approche individuelle et des ateliers collectifs, j’accompagne les entreprises et leurs collaborateurs, pour que l’épanouissement au travail reste une réalité.
La performance des entreprises est directement liée au bien-être et l’engagement des salariés.
Coaching & EFT à Nantes : accompagner le burnout auprès des particuliers
J’accompagne les particuliers dans leur besoin de changement, pour dépasser une situation dont ils ne veulent plus, acquérir des automatismes constructifs.
Vous sentez que le burnout pointe le bout de son nez ou vous souhaitez vous reconstruire, trouver de nouveaux repères après son passage ?
Vous avez la volonté d’avancer ?
Je vous accompagne pour vous poser les bonnes questions, dépasser vos blocages et changer vos comportements destructeurs pour aller vers ce qui vous anime profondément.
Contact
Vous êtes dans une situation qui ne peut plus durer, vous souhaitez que ça change mais vous ne savez pas comment faire, vous avez besoin de trouver des solutions qui vous correspondent, de dépasser des émotions qui vous submergent, contactez-moi.
06 84 67 01 33
cecile@bo-coaching.fr
Nantes, Pays-de-la-Loire
Pour vous accompagner dans votre reconstruction pendant et après un burnout, je propose des séances sur les villes de Nantes, La Chapelle-sur-Erdre, Carquefou, Sainte-Luce-sur-Loire, Saint-Sébastien-sur-Loire, Vertou, Les Sorinières, Rezé, Bouguenais, Saint-Herblain, Ourvault, …
Réseaux sociaux
EFT à Nantes
Par une approche simple et accessible de libération des émotions, vous réduirez l’intensité de vos émotions négatives, de vos croyances limitantes, de vos douleurs et vous dépasserez vos traumas.
Coaching à distance
Je vous accompagne sur des problématiques de prévention et gestion du stress, des émotions négatives et des automatismes néfastes mais aussi sur vos besoins, vos limites, vos talents, vos valeurs, vos croyances. Les séances durent environ 60 minutes et se déroulent principalement en visioconférence.
Les séances de coaching à distance apportent de nombreux avantages :
- Gain de temps et d’argent
- Économie d’énergie
- Efficacité et Flexibilité
Les seuls prérequis sont d’avoir une connexion internet performante, un ordinateur doté d’une caméra et d’un micro, et de pouvoir s’isoler.
Le coaching en ligne fonctionne aussi bien qu’en présentiel.
Blog & Articles
Le burnout : tout savoir
Qu’est-ce que le burnout Il est important de mieux le détecter pour mieux de prévenir. Un peu d’histoire Le concept de burnout, tel que nous le connaissons aujourd’hui, a été introduit par Herbert J. Freudenberger, psychiatre américain, qui s’est trouvé touché par ce syndrome, dans les années 70 alors qu’il travaillait à New-York […]